Mengantuk & Letih

Assalamualaikum,

Adakah anda hari-hari bila ke pejabat berasa sangat mengantuk & letih?

Andakah anda rasa perlu tidur lebih 8 jam untuk hilangkan rasa mengantuk & letih?

Adakah anda jika tidak cukup tidur pada hari Ahad malam Isnin, anda akan berasa mengantuk & letih sepanjang minggu?

 

Jika anda menjawab YA untuk semua soalan di atas, ini bermakna anda kekukarangan vitamin-vitamin berikut:

  1. Vitamin B – Vitamin larut air yang perlu diambil setiap hari samada melalui makanan atau supplemen. Ia penting untuk badan kerana ia berfungsi untuk menukarkan karbohidrat ke glukos yang membekalkan badan anda tenaga.
  2. Vitamin D – Vitamin larut lemak yang anda boleh dapat dari makanan seperti ikan & susu @ cahaya matahari. Kekurangan Vitamin D boleh memberi kesan kepada mood anda.
  3. Zat besi – vitamin yang bertanggungjawab mengangkut oksigen ke seluruh badan. Ia boleh didapati dalam daging & sayur berdaun hijau gelap. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia yang membawa punca kepada mengantuk & letih

Sumber: http://www.livestrong.com/article/355613-supplements-for-fatigue-and-sleepiness

Anda boleh dapati semua vitamin di atas dari makanan yang berkhasiat. Tetapi jika anda adalah orang yang sentiasa on-the-go anda boleh cuba supplemen dari Shaklee.

Saya cadangakan

  • B-Complex
Vitalea & B-Complex
Vitalea & B-Complex
  • Vitalea
  • Ostematrix
Ostematrix - with Vitamin D
Ostematrix – with Vitamin D

 

Selamat mencuba & semoga hilang segala rasa mengantuk & letih anda di tempat kerja

Salam Sayang,

 

NOTA: Anda dinasihatkan untuk mendapat khidmat nasihat Doktor terlebih dahulu jika anda on medication.

 

SID: 928995

WHATSAPP: 0122794197

What's Your Adventure Today

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s