Ini Adalah Entri Bosan

Assalamualaikum,

Hari ni saya nak ceritakan sesuatu yang bosan.

– Vitamin B12 & folate mengurangkan anxiety. Vitamin ini membantu badan anda menyerap substance yg di kenali sebagai S-adenoslymethionine @ SAMe.

– SAMe dihasilkan oleh badan kita & ia berfungsi untuk memecahkan dopamine, melatonin & serotonin iaitu kimia dlm otak kita yang mengawal mood.

– Jika anda tiada mood @ moody @ depress @ tertekan anda sebenarnya kekurangan B12 & folate yg menyebabkan anda kekurangan SAMe. Kekurangan SAMe akan meningkatkan risiko diri anda merasa stress & hidap anxiety. Ini adalah kerana vitamin ini membantu badan anda menyerap SAMe.

– B12 & folate boleh didapati dalam makanan yg berikut:

# animal protein (B12) – ayam, telur
# fortified grain (B12) – roti wholemeal
# Kekacang (folate)
# Nuts (folate) – walnut, almond
# Leafy vegetable (folate) – bayam, sawi
# Seeds (folate) – kuaci

Tetapi untuk mudah anda boleh sahaja makan suplemen Shaklee iaitu B-Complex dengan Folic Acid

image

– Produk Shaklee B-Complex ia mengandungi kesemua 8 jenis Vitamin B seperti yg berikut:

1. Vitamin B1 – Thiamin
2. Vitamin B2 – Riboflavib
3. Vitamin B3 – Niacin
4. Vitamin B6
5. Fotate (folic acid)
6. Vitamin B12
7. Biotin
8. Pantothenic Acid

image

– Intake B-Complex adalah sekali sehari. Cuba ambil pagi-pagi masa sarapan agar hari anda bermula dengan penuh semangat & HAPPY!

image

Nota: Jika anda on medication jangan jadikan B-complex ini sebagai gantian ubat anda. Anda boleh mengambil kedua-duanya dengan menjarakkan pengambilan ubat-ubatan 2 jam selepas ambil B-complex

Salam sayang

My adventure today

SID: 928995
WHATSAPP: 0122794197

What's Your Adventure Today

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s